अपने ही बनाए खोल से बाहर न निकल पाकर फँसे हुए लोगों के लिए अपना खोल तोड़ने का तरीका (उत्तरार्ध)

​ इसी नाम का पिछला लेख

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(पिछली बार से जारी)

★जीवन के प्रति कृतज्ञता से अपने को और दूसरों को स्वीकार करो

यह कोई ऐसी बात नहीं है जिसमें कोई दूसरा व्यक्ति मदद कर सके।

यह तभी संभव होता है जब तुम स्वयं अपने को राह दिखाओ।

स्वयं अपने को राह दिखाने का ठोस तरीका है, छोटी-छोटी सफलताओं के अनुभव जोड़ते जाना।

और, जब तक तुम यह अनुभव नहीं कर पाते कि तुम्हें जीवन दिया गया है और तुम जी पा रहे हो, यह कितनी बड़ी कृपा है, तब तक शायद वह भी ठीक से नहीं हो पाएगा, इसलिए पहले उस जीवन के प्रति ही कृतज्ञता प्रकट करो जो तुम्हें जीवन दे रहा है।

“जीवन जी, धन्यवाद” इस छोटे से प्रार्थना के शब्द में, अपने मन-शरीर के भीतर और बाहर के सारे जीवन के प्रति कृतज्ञता समाई हुई है।

“जीवन” शब्द के भीतर, रूप वाली चीज़ों में बसकर एक-दूसरे को जीवन देने वाला सारा “जीवन का प्रकाश” चमक रहा है।

जीवन के भीतर जीवन चमक रहा है, यह सुनकर शायद बात समझ में न आए, लेकिन इतना सोच लो कि “जीवन के प्रति कृतज्ञता ब्रह्मांड के सारे अस्तित्व के प्रति कृतज्ञता से जुड़ी है”, तो काफ़ी है।

यह कुछ समय तक करते रहो, तो तुम अपने अस्तित्व का मूल्य याद कर सकते हो।

तब लोगों से जुड़ने और मिलने-जुलने वाले समाज का डर और जीवन से ऊब कम होने लगती है, और धीरे-धीरे यह सच समझ में आने लगता है कि सारे मनुष्य मूल रूप से एक ही जीवन हैं, और एक-दूसरे के सहयोग से विशाल आकाश और धरती को चला रहे हैं।

“मैं चोट नहीं खाना चाहता इसलिए जुड़ना नहीं चाहता”, ऐसे आत्म-रक्षा के विचार से बढ़कर चेतना के विकास में बाधा डालने वाला कोई विचार नहीं है।

वह ऐसा लगता है मानो तुम अपनी रक्षा कर रहे हो, लेकिन सच में वह अपने को छोटा करके बंद कर देना भी बन जाता है।

“मैं दूसरों को चोट नहीं पहुँचाना चाहता इसलिए जुड़ना नहीं चाहता”, इस विचार की गहराई में भी अक्सर अपनी रक्षा करने की इच्छा छिपी रहती है।

ऐसे विचार इसलिए होते हैं कि लोगों से जुड़ाव में अतीत में हुई गलतियों और असफलताओं के अनुभव, माता-पिता और भाई-बहनों के साथ बिगड़े रिश्ते आदि के जमा होने से मन बस थोड़ा डरपोक हो गया है, इसलिए जैसे नमस्ते करना, नमस्ते का आदान-प्रदान हो जाना, मौसम की बात छेड़कर देखना, इस तरह लोगों से जुड़ाव का दायरा थोड़ा-थोड़ा बढ़ाते जाओ, बस।

★मन के घावों को तुम स्वयं पार कर सकते हो

और, माता-पिता और भाई-बहनों के साथ संबंधों में लगे मन के घाव जैसी चीज़ें, कई दशक बीत जाने पर भी आसानी से पार नहीं हो पातीं, और कुछ लोग अधेड़ या बूढ़े होकर भी उनसे कष्ट पाते रहते हैं।

ऐसे लोग अगर अभी भी साथ रहते हैं, और स्थिति अनुमति दे, तो अलग रहकर देखो।

और, अलग रह पाओ या न रह पाओ, हर दिन, हर क्षण, पूरी पृथ्वी के महान सामंजस्य के लिए प्रार्थना करते रहो।

मनुष्य जब अपनी चेतना को किसी और महान चीज़ में घोल देने की आदत बना लेता है, तो धीरे-धीरे निजी स्वार्थ के विचार बेमानी लगने लगते हैं, और जिस परिवार को वह माफ़ नहीं कर पाता था, उसे भी क्षमा कर पाने लगता है।

यही, सीधे-सीधे, अपने सिर पर बैठी मक्खी उड़ाना, यानी अपना मामला खुद सँभालना बन जाता है, और जीवन-ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से उपयोग कर सकने वाला चेतना का वातावरण तुम स्वयं रच लेते हो।

बड़ा आदर्श बनाना अच्छा है, लेकिन पैरों के नीचे के एक-एक कदम की अनदेखी करके एक छलाँग में आदर्श संसार तक पहुँचना कठिन है, इसलिए पहले असल जीवन की ओर नज़र करो, और आसपास के लोगों से जुड़ाव सहजता से निभा पाने लगो।

यह निश्चित रूप से संभव है।

ऐसी परिस्थितियों को पार करके चेतना का विकास कर चुके बहुत से अग्रज हैं, और हम भी तुम्हारा साथ दे रहे हैं।

और, अगर कभी ऐसा समय आए जब तुम टूटने ही वाले हो, तो मन ही मन पुकार उठो, “संरक्षक आत्मा जी, हमेशा देखरेख करने के लिए धन्यवाद। मेरी मदद कीजिए।”

तब तुम्हारा हायर सेल्फ़ अंतर्ज्ञान के ज़रिए तुम्हें निश्चित रूप से सबसे अच्छी बुद्धि देगा।

उस समय, कृतज्ञता का भाव पहले प्रकट करना बिल्कुल मत भूलना।

इसका कारण, उलटी स्थिति में खड़े होकर सोचो तो समझ आ जाएगा।

संरक्षक आत्मा सच में एक पल के लिए भी दूर नहीं होतीं, वे हर एक मनुष्य की देखरेख और मार्गदर्शन करने वाली, हर व्यक्ति के लिए विशेष दायित्व सँभालने वाली दिव्य सत्ता हैं।

तुम लोगों के विचार भले ही सोचें कि “मैं अकेला हूँ”, ऐसा बिल्कुल नहीं है, क्योंकि तुम संरक्षक आत्मा के साथ जी रहे हो। (समाप्त)